Co zabrać ze sobą na basen? Czy czepek jest obowiązkowy na basenie?
Pływanie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych, dostępna praktycznie dla każdego. Co jednak zabrać ze sobą na basen, aby móc w pełni cieszyć się pobytem na pływalni.
Co na basen warto zabrać?
Jeśli zastanawiasz się, co na basen musisz zabrać, to przede wszystkim jest to czepek, który jest obowiązkowy na każdej pływalni krytej. Wszystkie czepki kąpielowe dla dorosłych mają jeden rozmiar, więc nie musisz się martwić, że kupisz czepek za mały. Główną różnicą między czepkami jest ich materiał: może to być silikon lub tkanina.
Jeśli zdecydujesz często chodzić na basen, lepiej wydać nieco więcej pieniędzy i kupić ergonomiczny, przyjemny w dotyku silikonowy czepek pływacki. Jego główną zaletą jest ochrona włosów przed przemoczeniem. Dla tych, którzy dbają o komfort, idealne są czepki materiałowe - wywierają mniejszy nacisk na głowę, ale mają wyższy współczynnik tarcia.
Ponadto większość producentów produkuje modele łączone: wnętrze takich czepków ma podstawę z tkaniny, a na zewnątrz nakładana jest silikonowa powłoka, aby zapewnić wodoodporność. Ponadto osobną grupę stanowią czepki na długie włosy, których konstrukcja zapewnia trochę dodatkowej przestrzeni na bujne włosy.
Jeśli chodzi o to, co na basen, to konieczne są też okulary pływackie. Pływanie w basenie bez okularów może być bardzo niewygodne i szkodliwe dla oczu: podczas pływania nie widzisz tego, co jest przed tobą i wokół ciebie, woda stale dostaje się do twoich oczu, a wraz z nią chlor, w efekcie czego twoje oczy są podrażnione.
Wybierz okulary z szeroką i miękką silikonową uszczelką. Ponieważ istnieją okulary pływackie do różnych celów (zawody, otwarte wody, maxi nurkowanie itp.), bardzo ważne jest znalezienie wygodnego i naprawdę uniwersalnego modelu. Optymalnym wyborem są okulary treningowe. Odpowiednie do większości typów twarzy, delikatnie chronią oczy przed chlorowaną wodą.
Na basen koniecznie zabierz ze sobą artykuły higieny osobistej. Zdecydowanie powinieneś się umyć przed wejściem do wody w basenie. Trzeba też umyć po wyjściu z wody, bo bez względu na to, jak starannie czyszczona jest woda w basenie, nikt nie może zagwarantować, że w niej zniszczone zostaną absolutnie wszystkie drobnoustroje i bakterie. Ponadto chlorowana woda ma tendencję do wysuszania skóry, przez co wiele osób może odczuwać podrażnienia po dłuższym przebywaniu w basenie.
Odpowiednia i pojemna torba na basen
Każdy pływający potrzebuje stroju kąpielowego, okularów, ubrania na zmianę, butów i oczywiście torby lub plecaka, aby przenieść te wszystkie rzeczy. Torba na basen jest równie ważnym atrybutem, jak strój kąpielowy. Wiele osób uważa, że na basen można zabrać zwykłą torbę, ale ta opinia jest błędna. Chodzi o to, że w pierwszym przypadku rzeczy mokre będą razem z suchymi, w wyniku czego trzeba będzie wyprać i wysuszyć dwa razy więcej rzeczy.
Specjalne torby są bardzo wygodne i praktyczne, nadają się dla wszystkich:
- • Umożliwiają wygodne i kompaktowe przenoszenie rzeczy do pływania.
- • Możesz wybrać model zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
- • Są wykonane ze specjalnych materiałów.
Struktura torby powinna być miękka, a zapięcia wysokiej jakości. Paski powinny być szerokie i masywne, aby noszenie torby lub plecaka nie powodowało dyskomfortu i bólu. Kompaktowość, objętość i pojemność to bardzo ważne cechy. Torba na basen powinna zmieścić wszystko, czego potrzebujesz podczas treningu.
Jak wybrać strój na basen?
Do treningu na basenie polecamy wybór pomiędzy klasycznymi kąpielówkami i jammerami. Bokserki, ze względu na większą powierzchnię, mocniej przylegają do ciała, ale są zakazane na większości pływalni. Taki strój na basen jest bardziej ergonomiczny, dzięki czemu poczujesz się w nich swobodniej. Jednak w ostatniej dekadzie, obok klasycznych kąpielówek, ogromną popularność zyskały jammery. Te długie (od połowy uda do kolan, w zależności od marki i konkretnego modelu) spodnie jako strój na basen zapewniają lekką kompresję w okolicy ud, nadając nogom bardziej opływowy kształt i pozwalając na nieznaczną redukcję wodoodporność podczas ruchu, osiąganie większej prędkości. Przy wyborze kąpielówek najważniejsze jest jednak staranne dobranie rozmiaru.
Strój kąpielowy na basen dla kobiet
Dla kobiet, optymalnym wyborem jest strój kąpielowy na basen jednoczęściowy. Takie modele dopasowują się do sylwetki, pozwalając na swobodne poruszanie się w wodzie. Dla początkujących pływaków dobrym wyborem są materiały, który dobrze się rozciągają. Zwykle zawierają lycrę lub spandex. Pamiętaj, aby upewnić się, że strój kąpielowy na basen jest odporny na chlor. Produkt wykonany z takiej tkaniny posłuży ci znacznie dłużej niż tradycyjne modele.
Komentarze (0)